Эксперимент показал: исключение этого продукта из меню даже на 9 дней дает потрясающие результаты.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале известный российский терапевт Елена Малышева и Герман Гандельман заявили: отказ от сахара снижает давление, пишет Лента.ру.
По словам Гандельмана, ученые предложили участникам одного из исследований в течение 9 дней перестать употреблять сахар. «И у них снизились артериальное давление, уровень сахара. И даже вес - в среднем на 1 килограмм», — рассказал кардиолог.
Помимо того, после отказа от сахара еда стала казаться слаще.
А отказ от сахара на полгода, подчеркнули эксперты, приводит к снижению веса на 7 килограммов, улучшению памяти. И снижению артериального давления - на 10 мм ртутного столба.
«Не каждое лекарство это делает», — подчеркнул Гандельман.
