Американские исследователи пришли к выводу, что нерегулярный сон повышает его более, чем на 30 процентов.

В опубликованном в журнале Diabetes Care исследователи из Бостона (США) уточняют, что при неустойчивом режиме сна  соответствующий диагноз можно получить с "отсрочкой", по мере взросления.

К такому выводу ученые пришли после анализа состояния здоровья 84 000 человек из Великобритании, средний возраст которых составляет 62 года. Волонтеры в ходе исследовавния носили умные часы, которые следили за состоянием людей в течение семи ночей, а здоровье в целом контролировалось семь лет.

Данные показали: люди с нерегулярным сном чаще болеют диабетом второго типа. Респонденты, у которых продолжительность сна варьировалась более чем на 1 час каждый день, имели более высокий риск развития заболевания на 34 процента.

Диабетом второго типа болеют почти полмиллиарда человек во всем мире. Это - одна из десяти главных причин смерти и инвалидности. Ожидается, что к 2050-му году число людей с диабетом второго типа удвоится до 1,3 миллиарда.